憋精指的是男子在性生活的时候或者手淫的时候故意憋住精液不射精的行为，这种方式会对人体有一定的伤害。
憋精会导致前列腺，精囊腺等腺体得不到及时的排空会影响睾丸的功能，长期会影响性功能，可能会出现阳痿的症状，所以千万不要憋精。
出现睾丸疼痛可能是睾丸炎等情况导致的，如果是出现憋精引起的睾丸疼痛，可以局部做睾丸的热敷或者是温水坐浴，可以有效的解决问题。
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