男士备孕期间，需要补充维生素c，维生素e和部分锌元素，因为这些物质是精子生成的必备营养元素。补充这些营养物质，有助于改善生精功能，降低畸形率。一般可以从饮食方面摄取，比如经常吃新鲜蔬菜和水果，可以补充维生素c和维生素e。经常吃海鲜类食物，可以补充锌元素，另外男士在备孕期间还应当戒烟戒酒，否则容易影响精子正常生成。
免责声明：所有文字、图片、视频、音频等资料均来自互联网，不代表本站赞同其观点，内容仅代表作者本人意见，若因此产生任何纠纷作者本人负责，本站亦不为其版权负责！
违法和不良信息举报 举报邮箱：herry.t#foxmail.com（#换成@）
